Pentingnya protein bagi anak

Penuhi asupan protein anak agar tumbuh-kembangnya maksimal.

Bagi manusia, peran protein ibaratnya sebagai balok penyusun tubuh. Ini karena semua sel manusia mengadung protein. Karena itulah, manusia sangat membutuhkan asupan protein yang cukup, terutama anak-anak, remaja dan ibu hamil. Bagi anak-anak, protein memiliki peranan yang sangat penting karena mereka membutuhkan banyak nutrisi agar tumbuh kembangnya berjalan sempurna.

Gangguan yang dapat terjadi akibat anak kekurangan protein

• Pertumbuhan anak terlambat dan tida sesuai usianya
• Anak mudah lelah
• Berat badannya turun
• Anemia
• Daya tahan tubuh menurun sehingga mudah terkena infeksi
• Luka sulit sembuh
• Rambut rontok dan atau sulit tumbuh

Manfaat protein bagi anak

• Sumber energi
• Memperbaiki sel tubuh yang rusak dam memproduksi sel yang baru
• Membantu pembentukan otot dan jaringan penghubungnya
• Mengangkut oksigen dan nutrisi ke seluruh bagian tubuh
• Memproduksi antibodi untuk mencegah infeksi
• Melindungi tubuh dari penyakit

Kebutuhan protein harian untuk anak *berdasar Angka Kecukupan Gizi (AKG) 2013

• 1-3 tahun 26 gr protein
• 4-12 tahun 46 gr protein
• 14-18 tahun 60 gr protein

Peninggi Badan Tiens